2010年10月04日
(禁煙)1week経過
チャンピックスを飲み始めて、
一週間。
お医者さんから、
『クスリ飲み初めて一週間は、ガマンできないときは、吸っていいから』
という言葉に甘え、
ちょっとだけ、ガマンしながら過ごしてみた。
1日目 25本
2日目 25本
3日目 15本
4日目 9本
5日目 20本
6日目 12本
7日目 9本
1日目、2日目はキャンプということもあり、
四六時中アルコールが入ってる状態のため、だめすぎる結果w
4日目から若干クスリ効果が出た感がしました。
効果は、
●なんとなく、タバコが美味しくない。喉にぐっとくる感がない。いつも吸ってるタバコが薄く感じた。
●タバコを吸いたい気がほんの少し減った。
で、いよいよタバコをやめないといけない8日目!
8日目 1本
9日目 0.5本
10日目 0本(いまのとこ・・w
8日目、朝8時頃に目覚め、すぐクスリ飲んだんだけど、
15時頃にめちゃめちゃ吸いたくなっって、挫折。。
出かけるときも、ライターだけはちゃっかりズボンの中w
9日目も同じ時間帯の15時頃に挫折。
この日は、罪悪感からか、半分で捨てた。
この日も同じくライターだけは(略
たぶん、15時頃にクスリ効果が切れ始めるのかもしれん。
10日目、魔の15時台が怖かったけど、ライター持たずに仕事へ!
とりあえず魔の15時台はクリアw
手元にタバコが無かったのと、仕事に集中?してたのが救いかなw
仕事から帰ってきて、18:00頃、クスリを飲んだ。
今現在、アルコールを入れたら、若干吸いたい気分ですが、なんとか今日は0でいけそう!
もし、やめてみたい方いれば、オススメできるクスリかも!!!
以前、何も用いず禁煙したことあるけど、
そのときの苦痛と比べれば、
今回は、今のとこ、かなり楽して、禁煙計画進行中。
一週間。
お医者さんから、
『クスリ飲み初めて一週間は、ガマンできないときは、吸っていいから』
という言葉に甘え、
ちょっとだけ、ガマンしながら過ごしてみた。
1日目 25本
2日目 25本
3日目 15本
4日目 9本
5日目 20本
6日目 12本
7日目 9本
1日目、2日目はキャンプということもあり、
四六時中アルコールが入ってる状態のため、だめすぎる結果w
4日目から若干クスリ効果が出た感がしました。
効果は、
●なんとなく、タバコが美味しくない。喉にぐっとくる感がない。いつも吸ってるタバコが薄く感じた。
●タバコを吸いたい気がほんの少し減った。
で、いよいよタバコをやめないといけない8日目!
8日目 1本
9日目 0.5本
10日目 0本(いまのとこ・・w
8日目、朝8時頃に目覚め、すぐクスリ飲んだんだけど、
15時頃にめちゃめちゃ吸いたくなっって、挫折。。
出かけるときも、ライターだけはちゃっかりズボンの中w
9日目も同じ時間帯の15時頃に挫折。
この日は、罪悪感からか、半分で捨てた。
この日も同じくライターだけは(略
たぶん、15時頃にクスリ効果が切れ始めるのかもしれん。
10日目、魔の15時台が怖かったけど、ライター持たずに仕事へ!
とりあえず魔の15時台はクリアw
手元にタバコが無かったのと、仕事に集中?してたのが救いかなw
仕事から帰ってきて、18:00頃、クスリを飲んだ。
今現在、アルコールを入れたら、若干吸いたい気分ですが、なんとか今日は0でいけそう!
もし、やめてみたい方いれば、オススメできるクスリかも!!!
以前、何も用いず禁煙したことあるけど、
そのときの苦痛と比べれば、
今回は、今のとこ、かなり楽して、禁煙計画進行中。
Posted by たまごパン at 18:50│Comments(3)
│日記
この記事へのコメント
o(゚∇^☆)/フレー\(*^∇^*)/フレー\(☆^∇゚)o
頑張ってください♪
タバコ値段が上がってから禁煙者が増えてるみたいですね♪
禁煙パッチよりも良い薬が出てるみたいで(>▽<)b
成功を祈ってます(^人^)
頑張ってください♪
タバコ値段が上がってから禁煙者が増えてるみたいですね♪
禁煙パッチよりも良い薬が出てるみたいで(>▽<)b
成功を祈ってます(^人^)
Posted by ケルケル
at 2010年10月05日 09:09

私も続いていますよぉ~~~(^_^)v
「ミンティア・コールドスマッシュ」で・・。
一時も離せません(笑)
頑張りましょうねっ!
「ミンティア・コールドスマッシュ」で・・。
一時も離せません(笑)
頑張りましょうねっ!
Posted by パル
at 2010年10月05日 12:12

ケルケルさん
さすがに、400円↑ってのがネックですねぇ。
いつも食べてるお昼の弁当より高い><
パルさん
ミンティア自分も持ち歩いてますw
まだ若干吸いたくなりますが、がんばりましょう!
さすがに、400円↑ってのがネックですねぇ。
いつも食べてるお昼の弁当より高い><
パルさん
ミンティア自分も持ち歩いてますw
まだ若干吸いたくなりますが、がんばりましょう!
Posted by たまごパン at 2010年10月06日 22:54