（禁煙）1week経過

チャンピックスを飲み始めて、

一週間。

お医者さんから、

『クスリ飲み初めて一週間は、ガマンできないときは、吸っていいから』

という言葉に甘え、

ちょっとだけ、ガマンしながら過ごしてみた。

１日目　２５本
２日目　２５本
３日目　１５本
４日目　　９本
５日目　２０本
６日目　１２本
７日目　　９本

１日目、２日目はキャンプということもあり、

四六時中アルコールが入ってる状態のため、だめすぎる結果ｗ

４日目から若干クスリ効果が出た感がしました。

効果は、

●なんとなく、タバコが美味しくない。喉にぐっとくる感がない。いつも吸ってるタバコが薄く感じた。
●タバコを吸いたい気がほんの少し減った。

で、いよいよタバコをやめないといけない８日目！

８日目　　１本
９日目　　０．５本
１０日目　０本（いまのとこ・・ｗ

８日目、朝８時頃に目覚め、すぐクスリ飲んだんだけど、
１５時頃にめちゃめちゃ吸いたくなっって、挫折。。
出かけるときも、ライターだけはちゃっかりズボンの中ｗ

９日目も同じ時間帯の１５時頃に挫折。
この日は、罪悪感からか、半分で捨てた。
この日も同じくライターだけは（略

たぶん、１５時頃にクスリ効果が切れ始めるのかもしれん。

１０日目、魔の１５時台が怖かったけど、ライター持たずに仕事へ！
とりあえず魔の１５時台はクリアｗ
手元にタバコが無かったのと、仕事に集中？してたのが救いかなｗ
仕事から帰ってきて、１８：００頃、クスリを飲んだ。
今現在、アルコールを入れたら、若干吸いたい気分ですが、なんとか今日は０でいけそう！

もし、やめてみたい方いれば、オススメできるクスリかも！！！

以前、何も用いず禁煙したことあるけど、

そのときの苦痛と比べれば、

今回は、今のとこ、かなり楽して、禁煙計画進行中。